糖尿病患者只要注意血糖就夠了嗎?亞東醫院內醫師 傅志宣：糖尿病對於心腎功能的危害，由過去只注重降低血糖、控制血糖，轉變為除了穩定血糖，也應更積極的保護心腎功能！
為什麼血糖控制不好會造成心腎併發症？
糖尿病患者隨著病情發展，罹患併發症的風險會增加，如：心血管疾病、眼睛病變、慢性腎臟病...等，其中血糖控制不佳是加速併發症的主因之一。
原因一：高血糖會造成腎絲球過濾率增加，導致腎絲球肥大及增生，一旦腎絲球病變，血中蛋白質隨尿液排出，就會出現尿蛋白。當血糖未能有效控制時，腎病變會持續進展，腎臟的過濾功能逐漸損害，無法清理身體代謝的有害物質，便會出現血中尿素氮、肌酸酐上升，最終導致腎功能衰竭及洗腎。
原因二：當身體處於高血糖狀態時，體內的糖化作用會生成糖化終產物(AGEs)，破壞體內各組織間的膠原蛋白，讓皮膚彈性下降、骨骼脆化，更會破壞血管壁、降低血管彈性，造成動脈硬化！
營養師教您三招預防心腎併發症
積極控糖：控制每日碳水化合物的攝取份量，平均分配到每一餐中，依照醫師指示用藥，控制血糖數值在標準範圍間。提醒：降血糖藥不會造成過多的腎臟負擔，若不遵守醫囑服藥，導致血糖高高低低，反而會增加腎臟的負擔。
注意四大數值：血壓建議應低於 140/90mmHg、低密度膽固醇低於 100mg/dL，腎絲球過濾率（GFR）、微白蛋白尿（microalbuminuria）
補充多酚類營養素：多酚類物質包含：兒茶素、類黃酮、花青素、白藜蘆醇、槲皮素、葡萄蘋果蜜多酚…等。每種多酚類都有不同功效，斛皮素的抗氧化力是維生素C的20倍、維生素E的50倍，葡萄蘋果蜜多酚的抗氧化力是蘋果的200倍+葡萄的333倍，都能有效的抑制自由基，減少體內氧化壓力和傷害，減少腎臟細胞傷害，維持腎臟正常過濾能力，也能維持血管彈性，降低心腎併發症的風險！