想帶長輩出門踏青放鬆，長輩卻抱怨膝蓋關節卡卡、不想走動？當心！退化性關節炎悄悄找上門! 退化性關節炎常見於50歲後，初期症狀包括不靈活及僵硬感。 人體就像機器，用久了零件會磨損，關節也會因過度使用而老化!想要保養骨關節，可從日常飲食補強！

根據衛服部統計，國人退化性關節炎的盛行率有15%，58歲以上每5人有一位患者，70歲以上更是每2人就有一位患者。除了跟年紀相關，一部份也是生活習慣不良、飲食不健康造成！如：需常搬重物、劇烈運動、不健康的飲食、常吃速食及飲酒造成的肥胖，體內產生慢性發炎、使軟骨異常，變成退化性關節炎

癌症的營養照顧主要分三階段: 第一階段為手術後的營養照顧，第二階段為化療或放療期間的營養照顧，第三階段即為完成治療時的防癌飲食照顧。積極的醫療、搭配均衡適當的營養及堅強的意志，可幫助提升生活品質，恢復美好的健康生活。

蛋白質、脂質和碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素D、鋅、鐵及多酚類物質，多種優質營養成分有助於抗氧化、抗發炎，能維持好免疫力及提升體力

寒流一波波來襲，早晚氣溫變化大，這種時候是流感的高峰期，政府宣導滿6個月以上至國小入學前幼兒、50歲以上成人、高風險慢性病人（含BMI>=30）、罕見疾病患者及重大傷病患者、孕婦及六個月內嬰兒父母等，儘速接種流感疫苗，增加身體的保護力。